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Sportangebot - Gymnastik - Wohlfühlgymnastik
ÜbungsleiterIn Johanne Friedrichs
2. ÜbungsleiterIn Doris Zunken
Raum großer Jugendraum
Zeit Dienstag, 18:15 - 19:15
Beschreibung
Zu unserer außergewöhnlichen Turnstunde treffen wir uns immer dienstags in der Turnhalle Glarum.
Zur Wohlfühlgymnastik muss man nicht geboren sein, man kann sie erlernen ... Es handelt sich dabei um eine spannende Mischung aus Organgymnastik (nach Bode und Medau), ergänzt um Elemente des Pilates.
Wir schulen unsere Psychomotorik mit Handgeräten und Materialien aus dem Alltag. Denken und Bewegen ergänzen sich zu einem harmonischen Ganzen. Quigong, Selbst- und Partnermassagen sowie Übungen zur Muskelentspannung (nach Jacobsen) kommen hinzu. Fantasiereisen und Geschichten runden das Programm ab.
Dies alles erleben wir am Dienstagabend in der Zeit von 18:15 bis 19:15 - bei schöner Musik.
Wir kommen gerne zusammen und fühlen uns wohl dabei.