Wichtiger Hinweis

Aufgrund des November-Lockdown,
erweitert mit Bund-Länder-Beschluss vom 03.12.2020 und 05. Januer 2021,
ruht unser Sportbetrieb bis zunächst 31. Januar 2021!


Wenn nicht anders bezeichnet, findet der Übungsbetrieb in der Sporthalle der VGS Glarum statt.
Das Outdoor-Training erfolgt im Barkeler Busch.
 

Sportangebot - Gymnastik - Wirbelsäulengymnastik "Rückenfit"
ÜbungsleiterIn Rainer Krüger (04461 - 83636) Dieser Kurs ist Teil von
gymweltpluspunkt gesundheit
Raum Sporthalle Glarum
Zeit Mittwochs, 18:00 - 19:00
Beschreibung
Bewegung ist ein Heilmittel, auch wenn es bei Rückenschmerzen oft das Letzte ist, wonach man sich sehnt.
Bewegung lockert die Muskeln, fördert die Durchblutung, versorgt Knochen und Gelenke mit Nährstoffen. Wenn Wirbel verrenkt sind, fühlt es sich oft an, als würde man der Wirbelsäule mit der nächsten Bewegung irreparablen Schaden zufügen.
Doch keine Angst! - Sanftes Rückentraining unter Anleitung, ist der beste Weg, damit Ihr schnell wieder fit werdet und in Zukunft auch bleibt.
Wir sehen uns in der Turnhalle Glarum!