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Sportangebot - Gymnastik - Wirbelsäulengymnastik "Rückenfit"
ÜbungsleiterIn Rainer Krüger
Raum Sporthalle Glarum (Karte)
Zeit Mittwoch, 18:30 - 19:30
Beschreibung
Bewegung ist ein Heilmittel, auch wenn es bei Rückenschmerzen oft das Letzte ist, wonach man sich sehnt.
Bewegung lockert die Muskeln, fördert die Durchblutung, versorgt Knochen und Gelenke mit Nährstoffen. Wenn Wirbel verrenkt sind, fühlt es sich oft an, als würde man der Wirbelsäule mit der nächsten Bewegung irreparablen Schaden zufügen.
Doch keine Angst! - Sanftes Rückentraining unter Anleitung, ist der beste Weg, damit Ihr schnell wieder fit werdet und in Zukunft auch bleibt.
Wir sehen uns in der Turnhalle Glarum!